- Violette Duval Diététicienne

Hydrolysat de caséine (peptopro), acides aminés essentiels (AAE), ou ramifiés (BCAA), comment faire son choix ?

Les boissons d’effort

Boisson d'effort : Combien de glucides par heure ? Combien de glucides par litre ? Quelle quantité de sodium, d'électrolytes ?