En tant que diététicienne spécialisée en nutrition du sport, j’ai eu l’opportunité d’intervenir dans plusieurs médias pour partager mon expertise. Retrouvez ici mes interventions à la télévision, en radio et dans la presse.
Podcasts
Mars 2025 – Podcast RMC Running
En mars 2025, j’ai été invitée comme experte en nutrition sportive dans l’émission RMC Running pour aborder un sujet d’actualité : la course à jeun pendant le Ramadan. Nous avons évoqué :
- Les bénéfices et risques physiologiques de la course à jeun
- Les stratégies nutritionnelles adaptées pendant une période de jeûne
- Comment optimiser les repas avant et après l’effort
- L’adaptation des objectifs d’entraînement pendant le Ramadan
- Mes conseils pratiques pour les sportifs souhaitant maintenir leur pratique
Aux côtés d’Ilyass Zouhry, coureur de fond pratiquant le Ramadan, et des animateurs Benoit Boutron et Yohan Durand, j’ai partagé mon expertise pour aider les sportifs à concilier pratique religieuse et activité physique en toute sécurité.
Février 2025 – Podcast RMC Running
Dans cet épisode, j’ai été invitée à partager mon expertise sur la nutrition sportive. La question centrale abordée : le poids est-il le principal ennemi du coureur ?
J’y explique en détail :
- Comment calculer son poids de forme
- Pourquoi et comment ce poids peut évoluer au fil des années
- Les dangers, souvent sous-estimés, de la sous-nutrition
Cette discussion approfondie permet de démystifier plusieurs idées reçues sur le rapport entre poids et performance en course à pied.
Écoutez l’intégralité de l’épisode pour découvrir tous mes conseils personnalisés.
Télévision
2023 – Le Mag de la Santé (France 5)
Dans cet épisode je donne mon avis sur les protéines en poudre : Les croyances néfastes sur ce complément sont-elles justifiées ?
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