Alcool et inflammation : effets sur l’intestin et stratégies pour réduire les risques
Alcool et inflammation : les effets de l'alcool sur l'inflammation, mécanismes sous-jacents, stratégies thérapeutiques
Partager
Santé
16 posts
Stress et carence en Magnésium : causes, symptômes et solutions
Stress et magnésium : ce qu’il faut savoir Le lien entre stress et carence en magnésium est bien établi. En effet, ces deux facteurs forment un cercle vicieux, étudié depuis…
Partager
SPM et TDPM : causes et solutions des troubles prémenstruels
SPM et TDPM Le SPM et le TDPM sont des termes désignant respectivement le Syndrome Prémenstruel et le Trouble Dysphorique Prémenstruel. Si le SPM est largement connu, touchant entre 70%…
Partager
Optimiser sa cure de fer : quel est le meilleur complément et comment le prendre ?
Le fer est un élément crucial pour notre santé globale. Les suppléments de fer peuvent être utiles pour subvenir à nos besoins en fer, mais ils doivent être pris avec précaution. Saviez-vous que le thé ou le café ou encore les produits laitiers peuvent impacter son assimilation ? Que les troubles digestifs ne sont pas une fatalité ? Dans cet article, je vous donne des pistes pour tout savoir avant d'envisager une cure de fer.
Partager
Collagène ou glycine : intérêt, posologie
A quoi sert le collagène ? Pourquoi en manque-t-on ? Faut-il se supplémenter ? Quelle posologie pour le collagène ? Collagène ou Glycine ?
Partager
Alimentation et endométriose
L'endométriose est une maladie inflammatoire chronique hormono-dépendante caractérisée par la présence d'endomètre au-delà de la cavité utérine. La maladie touche 5 à 15 % des femmes en âge de procréer, dont 30 à 50 % souffrent d'infertilité.
Des recommandations diététiques peuvent-elles être utiles à des fins de prévention ? Quelle alimentation adopter lorsque l’on souffre d’endométriose ?
Partager